Nicht nur, das meine Mädchen danach rufen, auch bei mir ist die Einsicht da, es ist soweit: Ich höre mit dem Rauchen auf!
Am 22. Februar mache ich mich aus dem Staub: Schwimmen, schnorcheln, Hauptsache im Wasser! Flug ist gebucht und das Ziel nicht einfach, aber klar: Keine Glimmstengel mehr! Nun werde ich versuchen, den Konsum bis zum Termin deutlich zu reduzieren Рkeine ganz leichte Aufgabe, aber auch nicht unm̦glich.
Mehr zum Thema: Das Rauchen aufh̦ren / abgew̦hnen РNichtraucher werden.
Habe diesen Blogeintrag per Screenshot gesichert ;-) …
Grüße Deine “Mädchen”
Uli
PS: http://www.uli-kutting.de/blog/archives/ueber-2000-tage-nichtraucher.html
Ja ja Uli, liefere mal lieber das Design für die Webseite! Ich weiß ja, das Du das bei SWR3 RauchFrei! auch anmelden wirst….
Und außerdem gibt es Web-Archive, die diese Meldung unwiderruflich festhalten werden….
Hallo Stephan!
Ich würde ja auch mit dem Rauchen aufhören, habe aber leider momentan keine Zeit für!
Ein rauchfreies Leben ist einfach besser.
Es gibt eigentlich so gut wie keine Vorteile im
Gegensatz zu den Nachteilen. :)
Wünsch Dir viel Glück. Ich hab am 20. Januar aufgehört, auch weil meine Mädels gedrängt haben… Nach gut einem Monat denkt man auch nur noch 10x am Tag an Zigaretten… Pass auf wenns Stress gibt und wenn Du aus dem Urlaub zurück bist. Nicht mehr rauchen natürlich nicht doll und die ersten zwei Wochen sind schon heftig, aber die positiven Effekte überwiegen. Deine Urlaubskosten hast Du schnell wieder in der Kasse.
[...] ja, aber hoffentlich auch nein! Wo liegt das Problem? Wieder in der gewohnten Umgebung und nach nunmehr 5 Wochen ist es nicht der körperliche Entzug, der zu schaffen macht, sondern vielmehr das Ringen mit den [...]
DÃe diversen Beiträge helfen mir mal wirklich wieder ein Rauchende zu planen. Habs vor einem Jahr schon mal probiert – bin aber wieder rückfällig und nun hat mein Arzt Bluthochdruck festgestellt – aleo geh ich es mal ernsthaft wieder an.
ich habe auch den entluss gefasst, mein problem, ich habe in meinem kollegenkreis nur raucher, und es fällt mir schwer nein zu sagen! es ist einfach dieser gruppenzwang, ich fürchte wenn ich “nein” sage würde ich sie verlieren!? HILFE!!! aber ich würde es schon drei wochen ohne kippe aushalten, danach wirds schwer!
lg
alex
Mit dem Rauchen aufhören – aufgehört!…
Mein Fazit nach über einem Jahr:
Heute (nach 418 Tagen) würde ich mal behaupte, ich bin weg – ganz weg! Bis heute habe ich eine sehr intensive Abneigung gegen Rauch und beginnen sofort zu husten, wenn jemand in meiner Umgebung raucht. Schmach…